Meditación Mindfulness Online

Meditación Mindfulness Online

Hace poco que saqué un proyecto sobre Meditación Mindfulness Online junto a mi compañero y amigo Daniel Moscoso. Con la entrada de hoy quiero explicaros sobre qué trata esto e invitaros a probarlo. El acceso es completamente gratuito y podréis disfrutar de nuestro contenido. Además, podréis ganar puntos que os permitirán acceder aún más contenido.


¿Por qué Meditación Mindfulness Online?

Tanto Daniel como yo, somos especialistas en Mindfulness y estamos muy acostumbrados a trabajar en equipo. Juntos hemos impartido una gran cantidad de formaciones y teníamos muchas ganas de lanzar algo como esto. Algo que nos permitiera trabajar a distancia y en equipo.

Sabemos que hoy en día tenemos todos muy poco tiempo, pero que aun así queremos aprender diferentes técnicas y habilidades. Además, consumir contenido digital está a la orden del día y existen los medios suficientes para que cualquiera pueda compartirlo. 

Por todo esto, decidimos lanzar estoesmindfulness.com. Una plataforma gamificada donde podrás disfrutar de contenido de calidad relacionado con la Meditación Mindfulness Online y todo esto, de manera completamente gratuita.


Un podcast sobre Mindfulness

Este proyecto nació junto a la idea de lanzar un podcast. Ahora mismo ya está publicado el primer episodio, pero seguiremos publicando un nuevo cada dos semanas. Esperamos que os guste y disfrutéis de este contenido. A continuación os dejo el enlace al primer capítulo y otros enlaces para que os podáis suscribir desde iTunes o Ivoox:


Un proyecto gamificado

La gamificación siempre me ha parecido muy divertida, pero tal vez no sepas lo que es. Tal y como su nombre indica, consiste en ofrecer una experiencia similar a la de un juego. Eso quiere decir que hay ciertas acciones que te darán una serie de puntos y esos puntos te permitirán acceder a nuevo contenido, te pongo aquí algunos ejemplos de acciones:

  • Leer un post o escuchar un podcast (desde la web).
  • Compartir nuestra página.
  • Registrarte.
  • Iniciar sesión una vez al día.

Con estas acciones podrás conseguir recursos como:

  • Manuales
  • Audios 
  • Videos
  • Acceso a webinars

¿Cómo acceder?

Es muy sencillo, tan solo tienes que registrarte en la web para poder ganar puntos y obtener recompensas, sin embargo, puedes disfrutar del blog y del podcast sin ningún tipo de registro, todo relacionado con la meditación mindfulness online. Te dejo aquí el enlace para que seas libre de decidir:

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